肩の痛みと張りの悩みで接骨院をお探しの方
肩の痛みと張りはなぜおこるのか?
肩が痛い、重い、パンパンに張っているなど、肩に関する不快な思いで悩まれている方は多いと思います。
また、肩が思うように上がらない、下ろす時に痛い、捻ると痛い、一定の高さまでしか上げられないなどの症状をお持ちの方も同じように多いと思います。
これらの症状は、肩の関節の中や肩周りの筋肉や関節を覆う靭帯や関節包と呼ばれる袋状の軟部組織に、何らかの理由で炎症が起き、痛みや不快感、動きの制限を引き起こしています。
当然、そういった部分に於いては血流の悪さが現れます。
そういったトラブルを起こしてしまった組織に、当院は丁寧に施術にあたらせて頂きます。
肩の痛みや張りに対して何をしたらよいの?
肩の痛みや張りに対して、ご自身で出来ることはないか?とよく訊ねられます。
揉んだり擦ったりすることが本能的に現れます。
このこと自体は自然の流れなので悪いことではありません。
触れられることで安心しますし、痛みも鎮められます。
かつ部分的に摩擦で温められます。
ただ強さやその行為自体のタイミングがポイントになります。
実は冷やしたほうが良い、温めたほうが良い、擦っても良い、揉んでも良い、それぞれの時合と行う場合の力加減が大切です。